こんにちは。
東灘区御影、阪神御影駅近く、ピラティスダンススタジオヴォーテです。
セミの鳴き声と共に、8月の声が聞こえてますね。
でも、ジリジリとした日差しもなく、どうした！？日本の夏
ピラティスインストラクターＫＡＮＡです。
我が家の反抗期お年頃娘。
ごはんよ～、と言えば、2階から駆け下りてき、
ゴミ集め～、と号令かければ、2階へ駆けあがり、
朝だよ～、と起こさなくても、もう起きてる。
どうした！？中学女子
毎朝嬉しそうに、前髪切ったと見せにくる、可愛い仕草。
どう？と聞かれても、昨夜と何の変わりはありませぬ。
そして、久しぶりにリフォーマーやる？と誘ってみたら、
私は実験台だからね、と悟りの境地。
よく、お分かりで。
でもね、娘よ。あんたの、ブレない軸作りをしているのですよ。
さて、スタジオでは、8月のマットピラティス、久しぶりにフレックスバンドが登場します。
バンドを使って、肩甲骨の動きと安定、意識しながら、やってみませんか！？
この肩甲骨、呼吸と同様に、重要視している5原則の一つです。
スタジオで待ってる。
