こんにちは。
阪神御影駅徒歩1分、ピラティスダンススタジオヴォーテです。
すっかり秋も深まってきましたが、まだまだ日差しがきついですね。
2か月間本気でダイエットに取り組んだ40代のKさん。
その結果を公表し、これからダイエットに取り組もうと考えてらっしゃる方の後押しを出来ればと、公開してと、自ら矢面に立って下さいました。
ダイエット前は電車で妊婦さんに間違えられる事が多く、よく席を譲ってもらっていたと明るく話すKさん。
そんな面影微塵もないぐらいに、見事に下腹のふくらみがなくなりました。
写真は目標にしていた、昔に購入した伸縮性のないスキニーパンツをもう一度履きたいと頑張ってきました。
左 ダイエット前、右 2ヶ月後。
2ヶ月前は太ももまで履くのがやっとだったスキニーパンツ。
本気のダイエット。彼女の挑戦。
2ヶ月、本気で自分と向き合い、成し遂げました。
周りからも痩せたと絶賛。
念願のスキニーパンツが履けたと皆んなで拍手。
1人じゃここまで出来ない。
皆んなと一緒にトレーニングするから頑張れたと嬉しいフィードバック。
副産物として、O脚ぎみだったのが、真っ直ぐキレイな美脚になってます。
これにはご本人様もさらに大喜び。
そして、1番ビックリするのが大きな体重変動はないのです。
ですが、体脂肪率は大幅にダウン、筋肉量がアップした結果なのです。
問題なのは体重じゃない事はお分かりですか？
落とすべきは体重ではなく、体脂肪率なのです。
目標達成してからも、次は腰肉、背中肉、そぎ落とししたと、新たな目標かかげ、来月からも頑張りたいとの事。
そこに私が伴走出来るのなら、どこまでもお供致します。
お任せください。
