左右差への気付き：スイミングプレップ

おはようございます。阪神御影駅徒歩1分、ピラティスダンススタジオヴォーテです。

グループでもパーソナルでも、よく取り入れるエクササイズです。
その日のカラダの色んな情報が詰まっています。
アナタのカラダが楽になるように。

パーソナルではその日のプログラミングの判断材料に、グループでは左右差の気付きになるように。

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