母子の健康を願うマタニティピラティス

こんにちは。阪神御影駅徒歩1分、ピラティスダンススタジオヴォーテです。

マタニティのパーソナル。キャットストレッチのご紹介です。
毎週変化するカラダの状態に合わせて、レッスン展開。

マタニティさんは、やってはいけない動作があります。また、妊娠期特有の関節や筋肉の状態を考慮しています。

2児の母でもあるインストラクターが、カラダだけではなく、出産へ向けてのココロの状態も考慮しながら、母子ともに健康を願い、マタニティライフのサポートを致します。

※妊娠16週以後、医師の許可が必要です。