おはようございます。
阪神御影駅北側すぐピラティスダンススタジオヴォーテです。
毒出しトリセツからの回復食DAY3。
朝から固形物を摂取するまでに到達しましたぁ。
朝は。野菜だらけの味噌汁。
昼は。コレに納豆と粥をプラス。
夜は。豆乳きのこシチュー リゾット。
コレにて。1回目の毒だしトリセツ〜腸の洗浄〜は 終了になります。
回復期間については 私のオリジナルですので ご参考までに。
さて。この7日間いろんな変化を感じてきました。そしてまた 新たな発見がありました。
味っ！ そう味なんです。今までとは違います。
以前と同じ味付けでは 濃くて食べれないのです。
かなり薄味になりまして、素材そのものの味がとても美味しく感じられ 塩気はほぼ必要ありません。
また。お茶や珈琲を好んでよく飲んでいましたが、お白湯を好むようになっています。
変わらずアルコールへの要求は強くあるのですが、やっぱり 飲む状況になると お茶を飲んでる自分がいます。
しばらくすると 元の生活習慣に戻るのかもしれませんが。今回の挑戦は 私にとって カラダだけでは無くて ココロのデトックスに繋がり、また食生活などの見直しも含めて トータルにリセット出来たのかなと思っています。
時には立ち止まる事の大切さを痛感。
来月は肝臓の洗浄に挑戦です。どなたかの参考になれば嬉しいです。
