こんにちは。
今日は息子の誕生日です。
ＬＩＮＥでおめでとうメッセージ送ってみました。
ところで、何歳なったん？って聞いてみた、息子の年齢が覚えられない、ピラティスインストラクターＫＡＮＡです。
さて、昨日からの続きです。
やっと。。。ここからが、本題。
筋トレと成長ホルモンの関係がわかったところで、そうでない方も、筋肉で作られるホルモンの1種、マイオネクチン。
これが美肌の鍵！
このマイオネクチン、細胞が死んでしまうのを防ぐ、抗炎症作用があり、心臓病を予防してくれる優れもの。
更に！メラニンの生成を抑える作用があると、研究結果が最近になって報告されました。
よくぞ突き止めてくれた研究員の方々、褒めてつかわすぞ、ｲｷﾅﾘ殿様。
ヒトは自分の力でシミ抑制物質を作ってた。
そして、筋肉量が多いほどシワ、毛穴、色ムラなどが少ない。
そう、筋肉は美肌作用を秘めている。
もともとシミが出来にくい人は、筋肉の質が異なるそうで。
そして、体幹や下半身に筋肉量が多い人ほど、シミが少ない傾向にある。
今日からｽｸﾜｯﾄの回数増やす！？増やそぉ♪
そして、マイオネクチンは有酸素運動でも増やす事ができます。
なので、筋トレと上手に組合せることで、成長ホルモンとマイオネクチン、Wでの美肌効果が得られるって事なのです。
ん？
ほらぁ、またBEAUTEのプログラムと合致するやぁん。
筋肉鍛え、有酸素運動でW攻め。
美容にも効果絶大。
ボディメイクも美肌も、そして心にも。
欲張りなあなたの欲望、いや、要望叶えます。
やってみませんか、続けてみませんか、BEAUTEのプログラム。
レッスンお待ちしております。
う～ん、今日はコマーシャルのフレーズみたいな締めだね。
