こんばんは。
ピラティスダンススタジオヴォーテです。
今日の最終レッスン中、何が言いたいのか分からなくなった、ピラティスインストラクターＫＡＮＡです。
だって今日は、朝からレッスン6本こなしたんだもの。
こんな日もあるよね、ってことにしとこ。
そして、トータルバーとピラティス＋フィットネスに通って下さってるＦさんから、嬉しいフィードバックを頂きました。
以前まで、鉛のようになった肩をほぐしに、整骨院へ定期的に通ってらっしゃったそうなのですが、ヴォーテに通いだしてから、気づけば整骨院へ行かなくなったそうです。
最近は身体も柔らかくなってきたＦさんです。聞けば自宅でもストレッチされてるようで、やはり、ご自身の努力の賜物ですね。
そんなＦさんの目標に寄り添うことが出来て、嬉しい限りです。
他の皆さんからも、
「身体が柔らかくなりたい」
「固い股関節をどうにかしたい」
よくこんなご要望を頂きます。
ちょっとだけ、レッスン後にストレッチしてみますか！？
と始めた、おまけのストレッチタイム。
ご好評頂きまして、定番にさせて頂くことにしました。
おまけの１０分間ストレッチ。
月曜20：00トータルバーのレッスン後に行っています。
自由参加という名の元、全員参加。強制ではありませぬ、あくまでも任意。
皆様のお悩みにとことん付き合う、ピラティスインストラクターＫＡＮＡです。
みんなの要望待ってる♪
