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KANA ISHIMOTO
ピラティス

9月のテーマはアークバレル活用
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挙式ボディメイクと嬉しいご懐妊報告
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筋肉の柔軟性と運動能力の向上
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暗闇フィットネス開始と驚きの効果
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2周年アニバーサリーと進化するレッスン
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8月のテーマ：回転ディスクの活用
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週末の作り置きと身体が変わる喜び
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