こんにちは。
阪神御影駅北側すぐ、ピラティスダンススタジオヴォーテです。
3月でお別れする方が多く、来月からはゆったりと受けて頂けるかと思います。
新生活のスタートを、御影くんだりから応援しています。
新たな土地でも健康維持にピラティスを選んでくれたら、私の最高の報酬です！
さて、ヴォーテでは、ピラティス及びフィットネス共に4月から新メニュー始まります。
先ずはフィットネス！
昨日の土曜レッスンで皆さんをお迎えしているその時に、神が降臨。
突然つぶやきが聞こえてきました。
“あと2キロ どうにかしたい！”
そのフレーズを元にプログラミングしました。
有酸素運動では、帰ってきたボクササイズ。
ストレス発散にも貢献出来るかなと思っています。
また、腕へのアプローチ。ダンベルエクササイズでは、その内容を一新！！
お楽しみに🎵
