こんにちは。東灘区御影。
阪神御影駅近くピラティスダンススタジオヴォーテです。
今日はオフの日、朝から人間ドッグ受けてきました。
コロナの影響で4月の予定が12月へとずれ込み、やっと。
野球教室のワークショップも賑やかに、子供たちの楽しそうな声で、スタジオが包まれ、とっても嬉しく、子供たちの元気な声、パワーが溢れています。
野球を始めたきっかけの一旦にBEAUTEが関われると思うと嬉しさ倍増★
空席わずかですが、まだ空きもございます、ご予約はフライヤーをご覧くださいませ。
さて、毎週ピラティスレッスンに通ってくれてる、Sちゃんです。
BEAUTEに通いだしてから、1年が過ぎ…。
半年過ぎたころから、長年悩んでいた、肩こりが改善され、とても楽になったと、嬉しいフィードバックも頂き嬉しい限り★
時々、御主人にマッサージしてもらうそうで（仲良し夫婦♪）、肩が柔らかくなってると言われるそうです。
まさしくピラティスの醍醐味！！
ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏の名言ですが、10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる。
週1回のレッスンだと、2～3カ月で効果を実感し、4～5カ月で変化を感じ、6～7カ月で身体が変わる。
続けることの大切さを彼女の話を聞いていてすごく感じました。
まさしく継続は力なり。
そんなこんなで、キャッキャと騒ぎながら記念に撮影(#^.^#)
これからも、多種多様なアプローチで健康美に貢献したいと思っています。
また、スタジオで待ってる♪
