こんにちは。阪神御影駅北側すぐピラティスダンススタジオヴォーテです。
毒だしトリセツ肝臓編3日目を迎えました。
昨日と打って変わって、ハイテンションです。
昨日は著書の通り、魔の2日目と呼ばれているような症状が午後からありました。
重くてダルくて、空腹感も強く感じて、なんでこんな事してるんだろ？ などなど、魔がやってきました。
気を取り直して、事務仕事も早々に片付け、ショッピングへ出掛けてココロの解放に。
夜はネイルへと出掛けて自分の機嫌取りをと、最終日にはエステへ行こうと、楽しくなるような事ばかり考えていました。
そんな2日目でしたが、今朝起きてみると空腹感ゼロ。
カラダは軽いし、すこぶる元気。
朝早くからスタジオ入りしてフリを考えだすし、まさかのアクロバットの練習までやり出す始末。
3日目も排泄物ありましたが、昨日ほどではなかったです。
今回はまさに、食べたものがカラダと心を育んでいるんだなぁと。
食べるという事は、カラダを命を作るだけではなく。
食は、ココロも作っているんだなと実感しています。
心身は繋がっている。
この言葉が 以前より深く理解出来た3日目でした。
食を大切にしようと、心新たにしているところです。
そして。首の痛みがさらに消えて、全く痛くないのです。
いったいどうなってるんだろか…
