おはようございます。
阪神御影駅北側すぐピラティスダンススタジオヴォーテです。
毒だしトリセツ肝臓編からの回復食 3日目。最終日を迎えました。
3日間まではいらないのかなと思っていますが。ほぼ普段の食事に似たところまでの記録もしておきたかったので。最終日は おまけの1日です。
明日からは普通の食事ですが。やはり前回同様に 何をカラダに入れるのか とても考えてしまいます。
また しばらくは 薬膳料理が続くと思います。
気になるカラダの様子ですが。肌の色味が変わったなと 感じています。
コレからどう変化を感じるのか 日々が楽しみです。
最後に。
今回 私の好奇心とこの著者の考えに共感して 毒だしトリセツを行っていますが、決して オススメしている訳では ありません。
なので 誤解なさらずで…
ただ。ご興味がある方への事前情報になれば良いなぁと思って 記録しているだけですのです。
この話になった途端に「私には無理〜」とシャッターを下されてしまうと 少し悲しいです。
オススメしてるつもりで 話している訳ではありませんのでね。
良いか悪いかは。この本をお読みになって 私のカラダの様子をご覧になって。ご自身のご判断でなさって下さい。
ではでは。来月最後の腎臓編に向けて もう一踏ん張り頑張ります。
