おはようございます。
阪神御影駅北側すぐピラティスダンススタジオヴォーテです。
毒出しトリセツからの回復食DAY2。
実は。回復期間の事まで考えていなかった計画性のない性格が露呈しとります。
やっぱり私は ノリと勢いだけで進む性格なんだと再認識。
慌てて ネットで調べて。慌てて 食材買いに走り。何事も無かったように 回復食期間に突入しとります。
だいたい2〜3日で良いみたい。
だって 著書には回復期間の事まで詳細に書いてないんだもの…
さておき。初日は基本通りに重湯から始まり、夜は娘の誕生日だったので焼肉屋へ。
っていうか。なぜ！？ なぜ！？ このタイミングでファスティングしたのかと 自分に問いたいです。
ココでも計画性の無さが浮き彫り。
幸いな事に 他メニュー豊富だったので。1人だけ粥とテールスープを… スープは具は頂かずでした。
っとまぁ なんとか帳尻合わせる事出来てセーフ♡ 無事に回復食DAY1を終えました。
1番不思議だったのは。店に行く前にはアルコール飲みたい衝動があったのですが、イザ注文となると お茶を頼んでる自分がいました。
せっかく4日間もがんばって腸の洗浄したのに、必要無いものは体に入れたくないっていう思いが強く働いています。
回復期間二日目の今日も 何を食べるか とても吟味しています。
そして。時間の使い方がとても丁寧にゆっくりと考えながら行動する事が出来ています。肌の質感が変わった事にも驚いています。
まだまだ コレから感じる変化も記録していきたいとと思っています。どなたかの参考になれば嬉しいです。
