おはよう御座います。阪神御影駅徒歩1分、ピラティスダンススタジオヴォーテです。
本気の朝ごはんシリーズ今週は、ダイエッターの朝ごはん考えて大人女子パフェ作ってみました。
グラタンも豆腐を使えば低カロリー。
ダイエッターの皆さん、健康的に食生活の改善と減量頑張りましょうね。
・豆腐グラタンパン(エビ、しめじ)
・野菜パフェ(とろろ昆布、スプラウト、豆腐、蒸し大豆、ミニトマト、プッチーナ、さつまいも、ヤングコーン、アスパラ、パプリカ、カリフラワー、オリーブ、ポルチーニ茸のクリームソース)
・ご褒美デザート(バターサンド、りんごのコンポート、りんご、カッテージチーズ)
頂き物のバターサンドとりんごを女子っぼくデコってみました。りんごは赤ワインのコンポートにして^ – ^
女子力アピってると思われる、ピラティスインストラクターKANA。今更ですが…、そして、誰に！？
あっ！ 今更で思い出した。こないだのオンラインレッスンでトータルバーやっていたのですが、まさかの、今週はピラティスじゃなかった？ と不安よぎり…、不安抱いたまま、そのまま突っ切る、強引ング マイ ウェイ。
レッスン後のご挨拶タイム (ただの雑談)にて、ドキドキしながら聞いてみた。今週、トータルバー だよね！？ そうだよね！？ 強引ングマイウェイ。
なぜ、レッスン前に聞かなかった！？
こんな私が、スタジオで待ってる。
