おはようございます☀ 阪神御影駅北側すぐピラティスダンススタジオヴォーテです。
いよいよ今日から始まる講習会。この日を何年待っただろうか…。
ずっと日程が合わず断念してきた講習なのです。もう待てない！ レッスン休講を頂き、強行させて頂きました。
皆さんのご協力には感謝しています。
今回は筋膜についての座学と、スタビリティチェアという機械を使ったピラティスの2本立てです。
筋膜は以前から興味があり、独学で学びを進めていたのですがね。
より詳しく学ぶ事によってレッスンにもさらに活かしたく、皆さんの様々なお悩みにお応えしたく、知識の引き出しを増やしたいと思っています。
スタビリティチェアは、リフォーマーを椅子にした物だと思って頂けたら。
rudderbarrelと同様に空間での体のコントロールと、立位・座位で行う為に、より日常動作に近い状態でのエクササイズを行う事が可能なのです。
なので、レッスンでのエクササイズが日常動作へ反映し易いので、動作の修正、姿勢改善へとより近道出来ると思います。
学べる環境に感謝しています。今後のレッスンをお楽しみに。
そして、ぜんぜん関係ないですが、美味しい焼き鳥を皆んなで食べに行こうと計画しています。
11月後半の土曜日に予定しています。一緒に行きませんか？
スタジオでお声掛けしていきまーーす♡
