こんばんは。阪神御影駅徒歩1分、ピラティスダンススタジオヴォーテです。
毎週のように、作りおきおかず。
今週から始まる、体脂肪率ダウン劇レース。
ヒトのカラダの中にある、中性脂肪を取り出す方法は、ただ 2つのみ！！
有酸素運動と糖新生のみ。
だからといって、無謀な糖質制限を考えるなかれ。
この事については、過去記事をお読み下さいませ。
今年の正月に、詳しく書きました。
正しい知識を持って、正しい減量を。
減量について迷いがあったら、いつでも、お気軽にお声掛けください。
いよいよ、スタート！ 私は、一足お先に断酒決行なり^_^
元気にスタジオでお会いしましょう。
