KANA ISHIMOTO
ブログ- 代表インストラクター
- STOTT PILATES®認定インストラクター
JOPHダイエットアドバイザー
JAZZ Dancer
かつて私は、ジャズダンスで日々体を酷使し、
常にどこかに痛みを抱えながら踊っていました。
そんな中で出会ったのがピラティスです。
レッスン後の身体はいつもより軽く、しなやかに動く。
身体の奥から目覚めるような感覚に驚き、
強い軸が育つのを感じたとき、
「これはただのエクササイズじゃない」と確信しました。
気づけば、当たり前だった痛みが緩和され、
整骨院通いが日常だった私の身体は、
ピラティスによって壊れにくく、踊りやすい状態へと変わっていきました。
この感動を伝えたくて、猛勉強の末に資格を取得。
現在も講習会や研修で知識をアップデートし続けています。
ヴォーテでは、ピラティスだけでなく、
ダイエットやボディメイクにも効果的なHIIT（高強度インターバルトレーニング）も取り入れ、
内側と外側、両方からのアプローチで理想のカラダへと導くオリジナルプログラムを提供しています。
笑って動いて、心も元気に。
一人ひとりの悩みに寄り添えるレッスンで、
その方に合った変化を一緒に見つけていきたいと思っています。
BEAUTEは、私の地元・御影で始めた小さなスタジオです。
たくさんの人を一度に変えることはできませんが、
私の目の届く範囲にいる人たちが、
少しでも笑顔で帰ってくれるように——
そんな想いで、日々レッスンに向き合っています。
ジャズダンス、クラシックバレエ、チェアダンス、ポールダンス——
多彩なジャンルで培った経験を活かし、
現在も関西を拠点に、東京まで活動の幅を広げている現役ショーダンサーによるレッスンです。
ピラティス講師としての専門知識をもとに、
生体力学に基づいた、安全で効果的なプログラムを構築。
女性らしいしなやかな表現やセクシーな魅せ方はもちろん、
かっこよさを追求したダイナミックな動きも得意としています。
基礎を丁寧に指導するスタイルなので、
初心者の方、身体に不安のある方、ブランクのある方も安心してご参加いただけます。
ダンス未経験の方も大歓迎です。
レッスンを通して、自然と日常の所作までも美しく。
身体の奥からじんわり湧き上がる汗と、踊る情熱——
ここでしか味わえない、特別な時間をぜひご体感ください。
コロナ禍の在宅ワークで感じた不調をきっかけに、運動に真剣に向き合うようになりました。
もともと体を動かすことが好きで、トレーニングと並行して出会ったのがピラティスです。
続けることで、心も体も少しずつ変化していくのを実感しました。
ピラティスを学ぶきっかけは「母に教えたい」という気持ちからでしたが、次第に多くの方の健康や「きれいになりたい」という願いの力になりたい思いが強くなり、会社員からインストラクターへ転職をしました。
ふと鏡を見たときに「私、ちょっと変わったかも」とワクワクする瞬間を感じていただきたい。
「綺麗でいたい」「健康でいたい」そんな想いに寄り添いながら、楽しんで続けられる時間をお届けできたら嬉しいです。
よろしくお願いします。
☆奥出 利恵子