おはようございます☀
東灘区御影、阪神御影駅近くピラティスダンススタジオヴォーテです。
８月も終わりますね…、早っ。
こないだオンライントータルバーで、レッスン内容ぶっ飛び、何したら良いのか分からなくなりました。
己を見失ったよ。
ピラティスインストラクターKANAです。
それでも、爆笑したよとウケてくれる、優しい会員様。
至って真剣ですが、面白いとご好評頂いてます。
愉快なオンライン、ご参加お待ちしてます。
そして、フィットネスでも大変ご好評頂いてる、脚やせ強化プログラム。
尻、内腿の筋肉痛をよく聞きます。
ヒップアップと隙間のある太ももが出来上がる事間違い無いね。
同時に、下腹、ウエスト、二の腕にもフォーカスした内容にもなっています。
勿論、有酸素効果も抜群！
進化し続けるヴォーテのプログラム。
ボディメイクは勿論、ダイエットにも。
40代からのボディに悩んでおられる方も◎
フィットネスだけのご参加もOK。
スタジオで待ってる。
